Platform

Digital sundhedstest
Sundhedsprofil
Personlig tilpasset trænings- & aktivitetsplan
Personlig tilpasset Kostplan
Adgang til mindmodul (Stress- & søvnguidance)
Adgang til 100+ trænings- & øvelses-videoer
Adgang til 25+ kostrelaterede videoer
Adgang til 25+ mindfullnes/søvn øvelses-videoer
Adgang til mere end 200+ artikler og guides til et sundere liv

Personlig coaching

Opstartsamtale m. coach
Dialog med personlig coach via platform Ugentlig
Adgang til ekspertpanel
Skræddersyet træningsplan via coach
Skræddersyet kostplan via diætist
Kvartalssamtaler via videosamtaler/Teams

Events, Foredrag, Live træning & yoga sessions

Virtuel live træning / guidet seancer m. coach
Virtuel live sessions / guidet seancer m. yoga instruktør
Basic events
Plus events
Premium events

Hardware

Aktivitetstracker m. data til app Tilkøb Tilkøb

Om os

Reload udspringer af LifeGuard Health og bygger på de erfaringer og resultater, der er opnået med mere end 12.000 brugere. LifeGuard Health blev etableret i 2016 og har udviklet et unikt sundhedskoncept, som tager afsæt i den afgørende sammenhæng, der er mellem sundhed, trivsel og performance.

Den holistiske tilgang til sundhed, i kombination med personlig coaching fra uddannede fagfolk, har skabt vedvarende resultater for langt størstedelen af vores brugere, og vi ser frem til at hjælpe dig, med at nå netop din målsætning.

Mikkel Nybo, Founder Lifeguard Health

Mikkel Nybo, en passioneret ildsjæl for udbredelsen af aktiv livsstil, har selv haft stress inde på livet. Det var startskuddet til at tænke sundhed mere holistisk, hvor det ikke alene handler om træning. Det blev til Fit, Diet & Mind og udviklingen af en algoritme og tilhørende LifeScore, som indikator for individets sundhed.

Lifeguards brugere er allerede nået langt

0%

Sover bedre

0%

Trives i højere grad

0%

Har opnået et vægttab

0%

Er i bedre fysisk form

Hold dig opdateret

Gratis inspiration, rådgivning, tips og motivation til en sundere livsstil

//