Interesser

Mads har stor interesse for en sund og aktiv livsstil og er især engageret i fodbold, herunder fysisk optimering. Udover dette har Mads flere års erfaring som model på den internationale scene, hvilket har bragt livserfaring og udviklet hans egenskaber i forhold til at samarbejde med mennesker.

Erfaring

Mads har en bachelor i Idræt og er ved at færdiggøre sin kandidat i Humanfysiologi på KU. Han har gennem mange år opbygget stor erfaring som personlig træner og som fysisk træner på både elite- og motionsniveau.

Interesser

Louise har en stor passion for at arbejde med sundhed; særligt interessen for vaner og samspillet mellem fysisk og mental velvære. Louise brænder for løb, hvorfor hun til dagligt løber i løbeklubben Sparta.

Erfaring

Louise læser Ernæring og Sundhed på Københavns Professionshøjskole. Derfor har hun en stor forståelse for den betydning kosten og den fysiske aktivitet har på ens sundhed. Som tidligere afdelingsleder har Louise desuden samlet meget erfaring i det at arbejde og samarbejde med mennesker.

Interesser

Cathrine har stor interesse for træning og mental sundhed - især koblingen mellem krop og psyke, og den indvirkning fysisk aktivitet kan have på os, både fysisk og mentalt.

Erfaring

Cathrine har en bachelor i Idræt fra Københavns Universitet, er uddannet i Evidensbaseret Coaching og er nu ved at færdiggøre sin kandidat i Sundhedsfremme, Sundhedsstrategier og Psykologi på RUC. Cathrine er desuden elitetriatlet og har med gennemførelse af flere Ironmans fået erfaringer med at sætte mål og nå dem ved træningsplanlægning, præstationsoptimering og mental træning.

Interesser

Magnus har stor interesse for træning og har en del personlige erfaringer med træningsplanlægning og kost, særligt inden for løb og triatlon. Magnus har en passion for sundhed og ønsker at hjælpe individer med at opnå den sundhed, de selv ønsker.

Erfaring

Magnus arbejder desuden med coaching og personlig udvikling af unge. I sin coaching tror han på en god kombination af rummelighed og udfordringer. Sideløbende med arbejdet træner han til at søge optagelse til Jægerkorpset.

Interesser

Camilla har stor passion for sundhed og brænder for at støtte og motivere mennesker i den vane/ adfærdsændring der ønskes for det enkelte individ, føler sig sund. Små skridt er for hendes synspunkt en god tilgang til at opnå en positiv varig ændring der er holdbar. De små skridt kan give en form for god selvfølelse og succes på ens vej, hvilket Camilla har erfaret i praksis.

Erfaring

Camilla har en professions bachelor i Ernæring og Sundhed på Københavns Professionshøjskole. Uddannelsen har givet hende kompetencer til at coache indenfor kost, ernæring, fysisk aktivitet, søvnoptimering mm., som hun ved har påvirkning på ens sundhed- både fysisk og mentale sundhed. Camilla har en solid erfaring indenfor coaching, hvor hendes fokus er, at I sammen finder en fælles og realistisk vej mod det ønskede mål.

Interesser

Emma har en stor interesse for sundhed og ønsker at hjælpe mennesker til en gladere og sundere hverdag. Emma er specielt engageret i håndbold og styrketræning, og hun har gennem sin sport arbejdet med at balancere en travl hverdag og bevægelse.

Erfaring

Emma studerer til bachelor i Idræt og Fysisk Aktivitet på Københavns Universitet. I studiet er der stor fokus på bevægelse og dets påvirkning på det hele menneske. Emma har erfaring med fysisk træning af ældre, samt arbejdet med coaching af unge mennesker.

Interesser

Cristina har stor interesse i at møde det enkelte menneske, hvor hun hjælper og vejleder med at være den bedste udgave af sig selv. Udover dette har hun en stor viden omkring en god, sund og varierende kost.

Erfaring

Cristina er uddannet bachelor i Idræt fra Københavns Universitet, og er nu i gang med at færdiggøre hendes sundhedsfaglige kandidat på RUC. Hun har desuden flere års erfaring som fitnessinstruktør i Fitness World, hvor hun har undervist diverse hold. Derudover har hun studeret professionsbachelor i Ernæring og Sundhed og har derigennem tilegnet sig en bred viden og forståelse for kostens betydning for sundheden.

Interesser

Anna ser stor mening i at hjælpe andre med at opnå en sundere livsstil ved at anvende sine personlige kompetencer samt sin viden om samspillet mellem fysisk aktivitet og kost.

Erfaring

Anna har en bachelor i Idræt og fysisk aktivitet fra Københavns Universitet, og er nu i gang med sin kandidatgrad i Humanfysiologi. Hun er instruktør hos OsteoStrong, hvor der fokuseres på at styrke skelettet, således at risikoen for knoglebrud mindskes.

Interesser

Camilla har stor interesse for ernæring og kostvaner samt mental sundhed.

Erfaring

Camilla har en professionsbachelor i Ernæring og Sundhed, en uddannelse som forandringscoach og en kandidat i idrætsvidenskab på KU med fokus på sportspsykologi. Hun har flere års erfaring som kognitiv kostvejleder og brænder for at hjælpe mennesker med de mentale aspekter ved vægttab, kost og træning.

Interesser

Jonas har stor interesse for hvordan træning, kost og mentale værktøjer kan hjælpe mennesker med at få et bedre og sundere liv. Han har desuden været elitecykelrytter, hvor han har fået erfaring i at tilrettelægge træning og kost.

Erfaring

Jonas har en bachelor i Idræt og Psykologi, og er ved at færdiggøre sin kandidat i Humanfysiologi på Københavns Universitet. Han har endvidere arbejdet med teambuilding, coaching og personlig udvikling af unge. Desuden anvender Jonas mindfulness som redskab til at finde balancen i hverdagen.

Interesser

Simone har stor interesse for koblingen mellem fysisk og mental sundhed, og hvad det betyder for individets livskvalitet og velvære. Simone bidrager med god energi og højt humør, som smitter af på hendes omgivelser.

Erfaring

Simone har en professionsbachelor i Ernæring og Sundhed og har praktiske erfaringer med ernæringsfysiologi, sundhedsformidling, madvaner og specifik sportsernæring.

Interesser

Andreas brænder for at støtte mennesker til at leve det liv, de gerne vil have - det værende gennem bedre sundhed, bedre vaner og realisering af mål og drømme.

Erfaring

Andreas studerer Idræt og Sundhed ved Syddansk Universitet i Odense. Studiet fokuserer på menneskets fysiske og mentale sundhed, med ekstra fokus på viden om formidling og aktivering for at forbedre menneskets sundhed. Gennem studiet, sit arbejde med coaching og facilitering af selvudvikling hos unge, har Andreas et erfaringsgrundlag til at hjælpe personer med at identificere og handle på sundhedsmæssige udfordringer, de står over for.

Interesser

Sofies store interesseområde er behandling og forebyggelse af livsstilssygdomme gennem fysisk aktivitet og sunde kostvaner. Sofies glæde og energi smitter af på det, hun beskæftiger sig med.

Erfaring

Sofie er i gang med sin kandidatuddannelse i humanfysiologi på Københavns Universitet. Sofie arbejder desuden som fysisk træner i en håndboldklub og dyrker crossfit. Hun har mange års erfaring med træning og bevægelse.

Interesser

Louise har en stor passion for sundhed, hvor hun især vægter samspillet mellem fysisk aktivitet og mental velvære højt.

Erfaring

Louise er uddannet bachelor i Idræt fra Københavns Universitet, og er nu i gang med hendes kandidat i Humanistisk-samfundsvidenskabelig idrætsvidenskab. Hun har desuden erfaring med målrettet træning fra hendes arbejde hos SOS i Sundhedshuset på Vesterbro, hvor hun hjælper den enkelte borger fra et fysisk inaktivt liv til et vedholdende fysisk aktivt liv. Derudover har hun også erfaring med kostvejledning og motiverende samtaler for borgere, der ønsker et mere intensivt 12 ugers vægttabsforløb.

Interesser

Maria har stor interesse for alt, der har med træning og bevægelighed at gøre.

Erfaring

Maria har en kandidatgrad i Humanfysiologi fra Københavns Universitet og er nu i gang med at læse til fysioterapeut. Maria har mange års erfaring med vejledning inden for sammenhængen mellem livsstil, sundhed og trivsel. Med mange år som personlig træner har hun opbygget stor erfaring med at udarbejde træningsforløb, der tager udgangspunkt i den enkeltes målsætning og træningsniveau.

Interesser

Sport har altid fyldt meget i Lauras liv, og bruger meget af sin tid i en løbeklub hvor hun også er blevet medtræner. Det betyder meget for Laura at kunne hjælpe andre med at få det liv de ønsker, og hun møder altid sine medmennesker der hvor de er.

Erfaring

Laura er uddannet psykomotorisk terapeut. Hun har en faglig forståelse for sammenhængen mellem krop, sind, tanker og følelser og interesserer sig for koblingen mellem mental og fysisk sundhed. Derudover studerer hun en kandidat i humanistisk-samfundsvidenskabelig idrætsvidenskab på Københavns Universitet.

Interesser

Jonas’ store passion er at give mennesker håndgribelige værktøjer til at navigere i kost og motion på en sund, realistisk og vedholdende måde i en branche fyldt med misinformation og myter.

Erfaring

Jonas studerer Idræt og Sundhed ved Syddansk Universitet i Odense og har herunder selvtilrettelagt fag på tværs af uddannelsens 3 linjer efter interesse. Han besidder derfor kompetencer i formidling, fysiologi, kost, træning og sundhedstjek til specifikke målgrupper. Gennem studiet og tidligere arbejde på skoler, fitnesscentre og senhjerneskadecentre, har det dannet et bredt erfaringsgrundlag til at hjælpe den enkelte med at få indfriet sine mål under trygge rammer.